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18) Teenie Yoga
date_range Do, 06.08. 16:00 - 17:00
Teenie Yoga – Dein Moment für dich
Das Angebot findet über zwei Wochen in den Osterferien statt. Jeweils Donnerstags von 16.00 bis 17.00 Uhr.
Yoga für Teens ist mehr als nur eine Sportart – es ist eine Möglichkeit, zu sich selbst zu finden, den Körper zu stärken und den Geist zu beruhigen. In unseren Teens Yoga-Kursen lernen Jugendliche, wie sie ihren Körper besser wahrnehmen, ihre Flexibilität verbessern und gleichzeitig Stress abbauen können.
Was erwartet dich?
Körperliche Stärke und Flexibilität: Du wirst durch gezielte Übungen deinen Körper trainieren und gleichzeitig deine Beweglichkeit steigern.
Mentale Ruhe: Yoga hilft, den Kopf freizubekommen und innere Balance zu finden – besonders in Zeiten von Schule, Prüfungen oder persönlichen Herausforderungen.
Spaß und Entspannung: Wir kombinieren sanfte und dynamische Übungen, die dir nicht nur gut tun, sondern auch Spaß machen!
Achtsamkeit: Lerne, dich selbst besser wahrzunehmen und achtsamer mit dir und anderen umzugehen.
Für wen ist es?
Teens Yoga richtet sich an alle Jugendlichen im Alter von 10 bis 13 Jahren, die Interesse an einer körperlichen und mentalen Auszeit haben, um durch Yoga zu mehr Balance und Wohlbefinden zu finden.
Egal, ob du schon Yoga-Erfahrung hast oder neu in dieser Praxis bist – bei uns ist jeder willkommen!
Wichtig
Bitte Turnbekleidung mitbringen, keine Straßenschuhe
place Treffpunkt
MGH Regenstauf, Raum 110, 1. OG
Kategorie
Sommer
place Ort
Mehrgenerationenhaus Markt Regenstauf - Spiegelsaalshare Teilen
| Alter: | 10-13 Jahre |
| Gebühr: | 12,00 € |
| Plätze: | 6 (Frei: 6) |
Anna Dobler