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23) HerbstYoga- entdecken, bewegen, entspannen
date_range Fr, 16.10. 10:30 - 12:30
Du lernst einfache Yoga- Übungen (Asanas) kennen, die mal ruhig und mal kraftvoll sind.
Dabei geht es nicht darum, besonders sportlich zu sein, sondern darum, Spaß an Bewegung zu haben und zu merken, wie gut es tut, den Körper bewusst zu bewegen.
Zum Abschluss probieren wir auch eine kleine Entspannungsübung aus, bei der du einfach nur liegen und zur Ruhe kommen kannst.
Yoga kann dir helfen
- beweglicher und stärker zu werden
- besser zu entspannen und Stress abzubauen
- dich besser zu konzentrieren
- ruhiger und ausgeglichener zu fühlen
Wichtig
Bequeme Kleidung
place Treffpunkt
Jugendtreff
Kategorie
Herbstferien 2026
place Ort
Bad Harzburgshare Teilen
Kurzinfo
| Alter: | ab 9 Jahre |
| Gebühr: | kostenlos |
| Plätze: | 10 (Frei: 10) |