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LOCATION:Bad Harzburg
DESCRIPTION:Du lernst einfache Yoga- Übungen (Asanas) kennen\, die mal ruhig und mal kraftvoll sind. \r\nDabei geht es nicht darum\, besonders sportlich zu sein\, sondern darum\, Spaß an Bewegung zu haben und zu merken\, wie gut es tut\, den Körper bewusst zu bewegen. \r\nZum Abschluss probieren wir auch eine kleine Entspannungsübung aus\, bei der du einfach nur liegen und zur Ruhe kommen kannst.\r\n\r\nYoga kann dir helfen\r\n\r\n- beweglicher und stärker zu werden\r\n- besser zu entspannen und Stress abzubauen\r\n- dich besser zu konzentrieren\r\n- ruhiger und ausgeglichener zu fühlen
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SUMMARY:HerbstYoga- entdecken\, bewegen\, entspannen
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