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43) Tabata für Teenies

date_range Fr, 21.08. 15:15 - 16:15

Bereit für ein schnelles und effektives Workout? Beim Tabata-Training wechseln sich 20 Sekunden volle Action und 10 Sekunden Pause ab. So trainierst du Ausdauer, Kraft und Koordination in kurzer Zeit. Die Übungen sind abwechslungsreich, machen Spaß und bringen deinen Körper in Schwung. Egal ob Jumping Jacks, Squats oder Burpees – hier ist Einsatz gefragt! Gemeinsam motivieren wir uns, geben unser Bestes und verbessern unsere Fitness.
Ich freue mich darauf mit euch gemeinsam zu schwitzen

Wichtig
Bitte mitbringen: Matte ( wenn vorhanden), Getränk, Handtuch, Sportkleidung und Sportschuhe

place Treffpunkt
Tanzraum im UG der Sporthalle Stöttwang

Kategorie
Sport

place Ort
Tanzraum SV Stöttwang

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Kurzinfo
Alter: 8-17 Jahre
Gebühr: kostenlos
Plätze: 10 (Frei: 5)

Melanie Wipfler

mw.1984@web.de

01773080420