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9) Achtsamer Spaziergang in der Natur - Waldbaden für den Alltag
date_range Di, 06.10. 10:30 - 12:00
Bei einem achtsamen Spaziergang gehen wir im ruhigen Tempo durch die Natur und führen dabei verschiedene Übungen aus, die speziell auf die Qualität des Herbstes abgestimmt sind. Mit Atemübungen, Meditationen und kleinen Bewegungseinheiten nehmen wir uns Zeit für uns selbst, kommen in die Langsamkeit und in die Stille.
Zur Entspannung, für mehr Gelassenheit und als Anregung für eigene Spaziergänge.
Bitte tragen Sie bequeme und dem Wetter angepasste - ehe warme- Kleidung und feste Schuhe.
Bitte mitbringen: Sitzunterlage, Teebecher
place Treffpunkt
Parkplatz Tillysee, gegenüber der Score Tankstelle
place Ort
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Kurzinfo
| Alter: | ab 18 Jahre |
| Gebühr: | kostenlos |
| Plätze: | 10 ⬤ |