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SUMMARY:Achtsamer Spaziergang in der Natur - Waldbaden für den Alltag
LOCATION:Wardenburg
DESCRIPTION:Bei einem achtsamen Spaziergang gehen wir im ruhigen Tempo dur
 ch die Natur und führen dabei verschiedene Übungen aus\, die speziell au
 f die Qualität des Herbstes abgestimmt sind. Mit Atemübungen\, Meditatio
 nen und kleinen Bewegungseinheiten nehmen wir uns Zeit für uns selbst\, k
 ommen in die Langsamkeit und in die Stille.\nZur Entspannung\, für mehr G
 elassenheit und als Anregung für eigene Spaziergänge.\n\nBitte tragen Si
 e bequeme und dem Wetter angepasste - ehe warme-  Kleidung und feste Schuh
 e.\n\nBitte mitbringen: Sitzunterlage\, Teebecher
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 ltung.php?id=337679
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