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LOCATION:Wardenburg
DESCRIPTION:Bei einem achtsamen Spaziergang gehen wir im ruhigen Tempo durch die Natur und führen dabei verschiedene Übungen aus\, die speziell auf die Qualität des Herbstes abgestimmt sind. Mit Atemübungen\, Meditationen und kleinen Bewegungseinheiten nehmen wir uns Zeit für uns selbst\, kommen in die Langsamkeit und in die Stille.\r\nZur Entspannung\, für mehr Gelassenheit und als Anregung für eigene Spaziergänge.\r\n\r\nBitte tragen Sie bequeme und dem Wetter angepasste - ehe warme-  Kleidung und feste Schuhe.\r\n\r\nBitte mitbringen: Sitzunterlage\, Teebecher
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SUMMARY:Achtsamer Spaziergang in der Natur - Waldbaden für den Alltag
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