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202525) Yoga für Teenies (14-18 Jahre)
date_range Mo, 03.08. 10:15 - 11:15
In dieser Stunde entdecken wir gemeinsam die Welt des Yoga – mit Bewegung, Entspannung und bewusstem Atmen. Wir üben einen kleinen Sonnengruß, lernen einfache Atemtechniken kennen und probieren verschiedene Yogaübungen aus.
Dabei geht es nicht um Leistung oder Perfektion, sondern darum, sich selbst etwas Gutes zu tun, den eigenen Körper besser wahrzunehmen und auch einmal bewusst runterzukommen.
Die Stunde lädt zum Mitmachen, Ausprobieren und Entspannen ein – ganz ohne Vorkenntnisse.
Wichtig
Bring bitte bequeme Kleidung, etwas zu trinken und – wenn du hast – deine Yogamatte mit. Ich freue mich auf dich!
place Ort
Juz Lauf, Weigmannstr. 27share Teilen
Kurzinfo
| Alter: | 14-18 Jahre |
| Gebühr: | 12,50 € |
| Plätze: | 12 ⬤ |