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30) Wirbelsäulengymnastik am Montag

Wirbelsäulengymnastik am Montag

date_range Mo, 05.10. 16:00 - 16:45
date_range Mo, 12.10. 16:00 - 16:45
date_range Mo, 19.10. 16:00 - 16:45
date_range Mo, 26.10. 16:00 - 16:45

In diesem Kurs werden insbesondere die Bauch- und Rückenmuskeln trainiert, um Fehlhaltungen und Verspannungen vorzubeugen bzw. zu mindern. Neben der funktionellen Gymnastik werden Tipps zum rückenschonenden Verhalten im Alltag gegeben.

(Geeignet für Stufe: 2-3-4)

PDF stufen 1-2-3-4-5.pdf

place Treffpunkt
Turnhalle Holsen
Holsener Str. 81
32609 Hüllhorst

Kategorie
Kurs

place Ort
Turnhalle Holsen

Sonstiges
Die Gebühr gilt für den gesamten Monat.

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Kurzinfo
Alter: unbegrenzt
Gebühr: 10,00 €
Plätze: 7 (Frei: 7)

Seniorenprogramm GemeindeSportVerband Hüllhorst

kurse@gsv-huellhorst.de

05744-2060