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DESCRIPTION:In diesem Kurs werden insbesondere die Bauch- und Rückenmuskeln trainiert\, um Fehlhaltungen und Verspannungen vorzubeugen bzw. zu mindern. Neben der funktionellen Gymnastik werden Tipps zum rückenschonenden Verhalten im Alltag gegeben. \r\n\r\n(Geeignet für Stufe: 2-3-4)\r\n\r\n
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SUMMARY:Wirbelsäulengymnastik am Montag
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