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18) Selbstverteidigung
date_range Fr, 08.08. 09:00 - 12:00
Was lernen wir?
> Wir lernen in 3h die Grundlagen der Selbstverteidigung aus Jiu Jitsu und Judo kennen.
Darin enthalten sind sicheres Fallen, stabiles Stehen, Blocken und Werfen.
Was kann ich nach dem Kurs?
> Du kannst in 3h nur einen ersten Eindruck bekommen. Die Grundlagen bleiben allerdings direkt hängen. Versprochen ;-)
> Wie bei so vielen Dingen, gilt auch in der Selbstverteidigung „Üben, üben, üben …“
> … oder Randori, Randori, Randori - so heißt der Übungskampf im Judo.
Ist das nicht anstrengend?
> Der Spaß steht im Vordergrund. Wir erarbeiten uns die Grundlagen sehr spielerisch.
Wichtig
Bitte bequeme Sportsachen und Getränk mitbringen
place Treffpunkt
Turnhalle Ketterschwang
Kategorie
Sport
place Ort
Turnhalle Ketterschwang
Sonstiges
Was muss ich mitbringen?> Normale Sportkleidung reicht aus. Wir trainieren barfuß. Badeschlappen sind also hilfreich, um von der Umkleidekabine auf die Matte zu kommen.
> Wir machen auch eine Trinkpause - bringt Euch also gerne ein Getränk mit.
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Kurzinfo
| Alter: | ab 7 Jahre |
| Gebühr: | kostenlos |
| Plätze: | 10 (Frei: 0) |
Christian Weber