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69) Schnupper-Selbstverteidigungskurs mit der Kampfsportschule Rubner und der Fokusgruppe JUGEND (Herbstferien)
date_range Di, 03.11. 13:00 - 15:00
Du möchtest lernen, dich selbst zu verteidigen, selbstbewusster aufzutreten und dabei jede Menge Spaß an Bewegung haben? Dann bist du bei unserem Selbstverteidigungskurs für Mädchen genau richtig!
In diesem Kurs lernst du einfache und effektive Techniken zur Selbstverteidigung und erfährst, wie du dich in unangenehmen oder herausfordernden Situationen behaupten kannst. Dabei geht es nicht nur um körperliche Techniken, sondern auch um Selbstvertrauen, Körpersprache, Grenzen setzen und die eigene Stärke.
Durch abwechslungsreiche und sportliche Übungen kannst du dich ausprobieren, deine Fähigkeiten entdecken und gemeinsam mit anderen Mädchen trainieren.
Wichtig
Vergesst nicht eure Sportkleidung und genug Wasser mitzubringen
place Treffpunkt
Bitte seid um 12:55 vor dem Eingang des Bul aktivs.
Kategorie
Herbstferien 2026
place Ort
Bul aktiv Burglengenfeld| Wer: | nur Mädchen |
| Alter: | 12-17 Jahre |
| Gebühr: | kostenlos |
| Plätze: | 15 (Frei: 15) |