17) Bodycross Zirkeltraining 1

Fr, 07.08. 17:50 - 19:30

Als Zirkeltraining bezeichnet man eine spezielle Methode des Konditionstrainings, bei der verschiedene Stationen nacheinander absolviert werden müssen. Zirkeltraining schult je nach Ausführungsmodalität schwerpunktmäßig die Kraft, Ausdauer, Beweglichkeit oder Schnelligkeit. Die Stationen sind kreisförmig angelegt.

für jedes Fitnesslevel geeignet

Wichtig

mitzubringen: Sportkleidung, Sportschuhe, Trinken großes Handtuch

Treffpunkt

Impuls Willstätt, An der Hanfrötze 4, 77731 Willstätt Fitnesstudio

17:50 Uhr pünktlich um 18uhr ist Kursbeginn Kursdauer ca. 1-1,5 Std
Achtung ! Gebühr von 5 € vor Ort zu bezahlen.