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LOCATION:Rathaus Wielenbach\, im Bürgersaal\, Peter-Kaufinger-Straße 11\, 82407 Wielenbach
DESCRIPTION:Starke Mädchen\r\nab 12 Jahren\r\nPräventions- und Selbstbehauptungs-Workshop\r\n\r\nIn diesem Workshop lernen Mädchen\, sich selbst ernst zu nehmen\, ihre eigenen Grenzen wahrzunehmen und klar zu kommunizieren. Sie stärken ihr Selbstvertrauen\, entwickeln mehr Handlungssicherheit und lernen einfache\, alltagstaugliche Möglichkeiten kennen\, um schwierigen Situationen selbstbewusst zu begegnen.\r\n\r\nInhalte:\r\n\r\n- Selbstbehauptung\r\n- Körpersprache und Präsenz\r\n- Aufmerksamkeit und Wahrnehmung\r\n- Grenzen erkennen und setzen\r\n- Einfache Selbstverteidigung\r\n- Umgang mit Stresssituationen\r\n- Selbstvertrauen und innere Stärke\r\n\r\nIhre Trainerin\r\n\r\nMein Name ist Ursula Büch. Ich verfüge über langjährige Erfahrung in Kampfkunst und Selbstverteidigung. Als Ausbilderin entwickle ich eigene Lehrkonzepte und vermittle Selbstverteidigung praxisnah\, achtsam und altersgerecht. In meinen Workshops verbinde ich klare\, alltagstaugliche Inhalte mit einem respektvollen und sensiblen Umgang\, der Selbstvertrauen und Handlungssicherheit stärkt.
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SUMMARY:Selbstverteidigung für Mädchen (ab 12 Jahren)
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