30) Gewaltprävention/Selbstverteidigung

Mo, 10.08. 09:30 - 11:00

Bei unserem Grundkurs lernen die Kids altersentsprechend Konflikte zu lösen. Auf spielerische Art und weiße tauchen die Kinder ein in die Welt der Selbstbehauptung. Sie lernen stark und mutig zu sein.

Sie hören wie schön ein Leben mit Wertschätzung sein kann.
Trainingsinhalte:
- Warm up- Spiele
- Krafttraining + Fitness
- Richtiges/ mutiges Auftreten
- Powertraining
- Wie schütze ich mich selbst vor Gefahren?
das und vieles mehr erwartet dich, wenn du zu uns kommst.

Bring dir ausreichend Trinken mit, Sportschuhe und sportlich Kleidung.

Bis bald
Lukas und Harald von der Sportschule Dittus