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203) Yoga-Workshop
date_range Mo, 27.10. 14:00 - 17:00
Mein Yoga-Workshop richtet sich an alle, die auf eine entspannte und achtsame Weise gemeinsam Zeit verbringen möchten. Ganz gleich, ob du bereits Yoga-Erfahrung hast oder zum ersten Mal dabei bist – hier steht das eigene Tempo im Vordergrund.
In einer freundlichen und wertschätzenden Atmosphäre lernen wir einfache Yoga-Übungen, Atemtechniken und Entspannungsmethoden kennen, die dir helfen, deinen Körper besser wahrzunehmen und zur Ruhe zu kommen. Der Fokus liegt darauf, gemeinsam Spaß zu haben, Stress abzubauen und die Verbindung zu dir selbst sowie zu anderen zu stärken.
Dieser Workshop bietet dir die Möglichkeit, neue Freundschaften zu knüpfen, dich auszuprobieren und mehr über Achtsamkeit im Alltag zu erfahren. Wir üben ohne Leistungsdruck und mit viel Rücksicht auf deine individuellen Bedürfnisse.
Was dich erwartet:
• Sanfte Yoga-Übungen, angepasst an dein Level
• Atem- und Entspannungstechniken für mehr Gelassenheit
• kleine Achtsamkeitsübungen
• Raum für Austausch und gemeinsames Erleben
• Tee und Obst in der Pause
Komm vorbei und entdecke, wie viel Freude Yoga machen kann – ganz entspannt und ohne Stress!
Bitte denkt daran, eine Yogamatte, eine Decke und Kissen mitzubringen. So könnt ihr es euch während des Workshops richtig bequem machen und das Yoga-Erlebnis noch angenehmer gestalten.
Wichtig
Anmeldeschluss: 20.10.2025
place Treffpunkt
vhs, Metzgergasse 8, Stadtbezirk Schwenningen
Kategorie
Herbst
place Ort
vhs, Metzgergasse 8, Stadtbezirk Schwenningenshare Teilen
| Alter: | 6-10 Jahre |
| Gebühr: | 25,00 € |
| Plätze: | 12 (Frei: 10) |
| Barrierefrei: | nein |
| Inklusiv: | nein |
Romy Queck