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40) Schnupperkurs Taekwondo

date_range Do, 11.09. 17:15 - 18:15

Was machen wir im Taekwon-Do (ITF)?
• Grundtechniken (Schläge, Tritte, Blocks)
• Bewegungsformen (Tul) – festgelegte Technikabfolgen zur Schulung von Präzision und Technik
• Partnerübungen – z. B. Einschrittkampf (Ilbo Matsogi) zur Anwendung der Techniken
• Selbstverteidigung – einfache, effektive Abwehrtechniken
• Freikampf (Sparring) – kontrolliertes Kämpfen mit Schutzausrüstung
• Dehnung & Fitnessübungen – für Beweglichkeit, Kraft und Ausdauer
• Disziplin & Respekt – feste Bestandteile des Trainings

Wichtig

Bitte mitbringen:
• Ausreichend zu trinken (Wasser o. Ä.)
• Trainingsanzug bzw. Sportkleidung
• Sportschuhe
• Handtuch und Duschzeug (falls ihr nach dem Training duschen möchtet)

place Treffpunkt

Schlossberghalle Talheim

Kategorie

Kreativangebote

place Ort

Talheim Schlossberghalle

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