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Selbstbewusstsein, Stärke und Fitness Boxen für Frauen und Mädchen ab 16 Jahren

622) Selbstbewusstsein, Stärke und Fitness Boxen für Frauen und Mädchen ab 16 Jahren

date_range Sa, 08.11. 13:00 - 14:30
date_range Sa, 15.11. 13:00 - 14:30
date_range Sa, 22.11. 13:00 - 14:30
date_range Sa, 29.11. 13:00 - 14:30
date_range Sa, 06.12. 13:00 - 14:30
date_range Sa, 13.12. 13:00 - 14:30

Anmeldung über die VHS:
Anmeldenummer: 302-330 / Fabian Henke / Konstantin Henke
https://www.vhs-arnsberg-sundern.de/programm/kurs/AD302-330

Selbstbewusstsein, Stärke und Fitness
Boxen für Frauen und Mädchen ab 16 Jahren
In Kooperation mit dem Amateur-Box-Club Arnsberg
Boxen ist nur was für harte Männer? Falsch! Seit den 1990ern gibt es immer mehr Boxerinnen. In Deutschland standen vor allem Regina Halmich und Susi Kentikian – beide mehrfache Weltmeisterinnen - für den Aufstieg des Frauenboxens, doch auch in Arnsberg gab es bereits eine erfolgreiche Wettkämpferin, die zweimal Westfalenmeisterin wurde und den zweiten Platz bei den Westdeutschen Meisterschaften belegte. Und jetzt bist du dran! Egal ob du deine Fitness verbessern, mehr Selbstbewusstsein entwickeln oder Boxen als Wettkampfsport betreiben willst, unser Boxworkshop kann der Einstieg in diesen faszinierenden Sport sein. Dieser Workshop ist speziell für Frauen und Mädchen ab 16 Jahren gedacht und vermittelt in sechs Wochen die Grundlagen des Boxens. Hierbei wirst du von erfahrenen Trainern mit einer C-Lizenz betreut.
Boxen ist ein effektives Ganzkörpertraining, das Ausdauer, Kraft und Koordination fördert. Es hilft dir, dich fit und stark zu fühlen – sowohl körperlich als auch mental.
Boxen stärkt nicht nur den Körper, sondern auch das Selbstbewusstsein, und Boxen ist der perfekte Ausgleich zu Stress und Alltagsdruck. Beim Training kannst du dich richtig auspowern und gleichzeitig deinen Kopf freimachen. Bitte mitbringen: Sportkleidung, Turnschuhe und etwas zu Trinken.

Wichtig
Dies ist eine Veranstaltung der VHS. Wenden Sie sich bei Fragen direkt an die VHS Arsberg-Sundern.

place Treffpunkt
Neheim, Sporthalle Königsbergstr. 1

Kategorie
Xtra - Gewusst Wie

place Ort
Neheim, Sporthalle Königsbergstr. 1

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Kurzinfo
Alter: ab 16 Jahre
Gebühr: 30,00 €
keine Online-Anmeldung
(s.a. Beschreibung)

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