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12) Selbstverteidigung 1

date_range Fr, 08.08. 09:00 - 12:00

Wir lernen in 3h die Grundlagen des sicheren Fallens, stabiles Stehen, Blocken und Werfen kennen.

Du kannst in 3h nur einen Eindruck bekommen. Die Grundlagen bleiben allerdings direkt hängen - versprochen :-)

Wie bei so vielen Dingen gilt in der Selbstverteidigung aber auch "üben, üben, üben ... " oder Randori, Randori, Randori - so heißt der Übungskampf im Judo.

Der Spaß steht im Vordergrund. Wir erarbeiten uns die Grundlagen sehr spielerisch.

Wichtig
Bitte bequeme Sportsachen und Getränk mitbringen. Normale Sportkleidung reicht aus. Wir trainieren barfuß. Badeschlappen sind also hilfreich, um von der Umkleidekabine auf die Matte zu kommen.

place Treffpunkt
Turnhalle Ketterschwang - Wir treffen uns 30 Minuten vor Beginn des Kurses, um uns umzuziehen und die Halle vorzubereiten.

Kategorie
Sport

place Ort
Ketterschwang

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Kurzinfo
Alter: 7-19 Jahre
Gebühr: kostenlos
Plätze: 10 (Frei: 2)

Christian Weber

0170/7351792