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DESCRIPTION:Muskelreaktivierung für Frauen ab 35 mit Katja & Katja vom Gesundheitshof Stemwede\r\n\r\nGib Festtagspfunden keine Chance!\r\n\r\nIm Kurs lernst du gesunde Bewegungsabläufe in deinen Haushaltsalltag zu integrieren.\r\nWenn keine Zeit für sportliche Aktivitäten ist\, machst du das eben während du den Haushalt managest. So wird Wäsche aufhängen zum Minutenworkout. Wir zeigen dir wie du mit kleinen\, leichten Übungen und minimalem Zeitaufwand deine Kraft und Beweglichkeit zurück gewinnst.\r\n
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