5) Alpha Krav Maga- Selbstbehauptung u. Selbstschutz Training

Mo, 12.10. 10:00 - 12:30

Im Alpha Krav Maga lernt ihr euch in kurzer Zeit schnell, einfach und effektiv zu schützen und zu verteidigen. Ihr lernt sowohl alleine, als auch mit Partnern Schlag- und Tritttechniken und Abwehr- und Befreiungstechniken. Es geht außerdem darum umsichtiges Handeln zu erlernen. Der Spaß und auch die Fitness werden auch nicht zu kurz kommen. Hast du Lust dich mal diese coole Selbstverteidigungsform auszuprobieren? Dann melde dich schnell an und sei dabei!