989) Shine-Zeit für dich!

Mo, 13.10. 10:00 - Fr, 17.10.2025 14:00

✨ Shine – Zeit für dich ✨
Ferienprojekt für Mädchen von 12–15 Jahren

Du bist einzigartig – und genau das feiern wir in dieser Woche!
Bei „Shine – Zeit für dich“ geht es nur um eins: dich. Deine Gedanken, deine Gefühle, dein Körper und das, was dich stark macht.

Gemeinsam verbringen wir eine bunte Woche voller
Yoga & Bewegung – entspannen, auftanken, Energie spüren
Tanz & Kreativität – loslassen, ausdrücken, ausprobieren
Journaling & Gespräche – Zeit für deine Gedanken, deine Fragen und deine Stimme
Empowerment – Grenzen spüren, Selbstbewusstsein stärken, füreinander da sein
Feel Good Food – leckere Snacks zubereiten & gemeinsam genießen

Wir schaffen zusammen einen geschützten Raum nur für Mädchen.
Hier kannst du alles fragen, was dich beschäftigt – ohne Druck, ohne Bewertungen.
Gemeinsam lachen, ausprobieren, austauschen – und einfach eine richtig gute Ferienzeit haben!

Wann? Mo, 13.10. – Fr, 17.10.2025, jeweils 10–14 Uhr
Wo? Café du Nord – Jugendzentrum der Stadt Ratingen, Dorfstraße 6
Kosten? Nur 10 € für die ganze Woche