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683) Yoga Elemente für Erwachsene

date_range Fr, 23.01. 14:45 - 15:45
date_range Fr, 30.01. 14:45 - 15:45
date_range Fr, 06.02. 14:45 - 15:45
date_range Fr, 13.02. 14:45 - 15:45
date_range Fr, 20.02. 14:45 - 15:45

Yoga Elements ist der perfekte Weg, um Energie zu tanken, Stress abzubauen und Körper sowie Geist aufzuladen. Barrierefrei!

Die Kombination aus sanften und flüssigen Yoga-Übungen, Atemtechniken und kurzen Entspannungsphasen bietet eine effektive Möglichkeit, den Körper zu dehnen, Verspannungen zu lösen und die Konzentration zu verbessern.

Voraussetzungen: Keine speziellen Vorkenntnisse erforderlich. Offen für alle, unabhängig von Fitnesslevel oder Yoga-Erfahrung.

Ausrüstung: Bequeme Kleidung. Yogamatten und Material sind vor Ort.

Kursleitung: Sabrina Seitz, Sporttherapeutin
weitere Infos unter www.elementar-by-sabrina.de

Wichtig

Bitte mitbringen: Trinkflasche, ggf. Decke

Die Stunde findet ab 2 Teilnehmern statt. Bitte vor Beginn der Stunde selbstständig im Anmeldeportal informieren, ob die Stunde statt findet (wird bei zu wenigen Teilnehmern abgesagt).

place Treffpunkt

Gesundheitsraum F1.02

Kategorie

Sport

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