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503) Kopfstand 60+ Schnupperstunde
date_range Mi, 15.10. 11:00 - 12:00
Ein Training für Körper und Geist
Trainiert wird:
Koordination, Beweglichkeit, Kraft, Stabilität
Der Kurs richtet sich an Menschen 60+, mit oder ohne körperlicher oder geistiger Einschränkung, für Menschen mit Unsicherheit bei der Bewegung im und um den Alltag.
Geeignet für Kardio- und Osteoporose Patienten
Als Präventionskurs von der Krankenkasse unterstützt bis 80 %
Ausrüstung: Bequeme Kleidung. Yogamatten und Material sind vor Ort.
Kursleitung: Sabrina Seitz, Sporttherapeutin
weitere Infos unter www.elementar-by-sabrina.de
Wichtig
Bitte mitbringen: Trinkflasche, ggf. Decke
place Treffpunkt
Gesundheitsraum F1.02
Kategorie
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Kurzinfo
| Alter: | ab 60 Jahre |
| Gebühr: | kostenlos |
| Plätze: | 10 (Frei: 9) |
| Barrierefrei: | ja |
| Inklusiv: | ja |
Nachbarschaftshilfe Garching e.V.