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DESCRIPTION:Ein Training für Körper und Geist\r\n\r\nTrainiert wird:\r\nKoordination\, Beweglichkeit\, Kraft\, Stabilität\r\n\r\nDer Kurs richtet sich an Menschen 60+\, mit oder ohne körperlicher oder geistiger Einschränkung\, für Menschen mit Unsicherheit bei der Bewegung im und um den Alltag.\r\n\r\nGeeignet für Kardio- und Osteoporose Patienten\r\nAls Präventionskurs von der Krankenkasse unterstützt bis 80 %\r\n\r\nAusrüstung: Bequeme Kleidung. Yogamatten und Material sind vor Ort.\r\n\r\nKursleitung: Sabrina Seitz\, Sporttherapeutin \r\nweitere Infos unter www.elementar-by-sabrina.de
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SUMMARY:Beweglich und fit 60+ Flexibel und Standhaft in Körper und Geist
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