41) Kinderyoga für 6-10 Jährige

Do, 06.08. 13:00 - 14:00

In dieser liebevoll gestalteten Kinderyoga-Stunde können Kinder im Alter von 6 bis 10 Jahren spielerisch ihre Freude an Bewegung entdecken und gleichzeitig lernen, zur Ruhe zu kommen. Mit fantasievollen Yogageschichten, altersgerechten Yogaübungen, Atemspielen, Bewegungs- und Koordinationsübungen sowie entspannenden Fantasiereisen erleben die Kinder Yoga mit allen Sinnen.

Kinderyoga stärkt nicht nur Kraft, Beweglichkeit und Gleichgewicht, sondern fördert auch Konzentration, Körperwahrnehmung und Selbstvertrauen. Die Kinder lernen, auf ihren Körper zu hören, ihre Gefühle besser wahrzunehmen und einfache Techniken kennenzulernen, die ihnen helfen können, mit Stress, Aufregung oder starken Emotionen umzugehen.

Beide Stunden stehen unter abwechslungsreichen Themen und verbinden Bewegung, Kreativität und Entspannung auf spielerische Weise.

Besonders wichtig ist mir eine wertschätzende und entspannte Atmosphäre, in der jedes Kind so sein darf, wie es ist. Es gibt keinen Leistungsdruck und kein Vergleichen. Stattdessen werden die individuellen Stärken jedes Kindes gefördert und die Freude an der Bewegung steht im Mittelpunkt.

Der Kurs eignet sich sowohl für bewegungsfreudige Kinder als auch für Kinder, die mehr Ruhe, Ausgleich und Entspannung im Alltag finden möchten. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich – alle Kinder sind herzlich willkommen.

Was die Kinder erwartet:
* Spielerische Yogaübungen und Yogageschichten
* Atem- und Achtsamkeitsübungen
* Bewegungs- und Koordinationsspiele
* Fantasiereisen und Entspannung
* Förderung von Konzentration, Selbstvertrauen und Körperbewusstsein
* Freude an Bewegung in einer liebevollen und wertschätzenden Gruppe

Bitte bequeme Kleidung mitbringen. Yoga findet barfuß oder mit rutschfesten Socken statt.