40) Eltern-Kind-Yoga für 3-5 Jährige

Di, 11.08. 10:00 - 11:00

Gemeinsame Zeit. Bewegung. Nähe. Freude.

Im Eltern-Kind-Yoga für Kinder von 3 bis 5 Jahren steht vor allem eines im Mittelpunkt: die liebevolle Verbindung zwischen dir und deinem Kind. In einer ruhigen, spielerischen Atmosphäre entdecken wir gemeinsam Bewegung, Berührung und Entspannung – ganz ohne Leistungsdruck und immer im Tempo der Kleinsten.

Die Yoga-Stunde ist altersgerecht aufgebaut und orientiert sich an der natürlichen Neugier und dem Bewegungsdrang der Kinder. Durch einfache Yoga-Positionen, Bewegungsspiele, Lieder, Reime und kleine Fantasiereisen tauchen Eltern und Kinder gemeinsam in eine bunte Yoga-Welt ein. Mal verwandeln wir uns in Tiere, mal reisen wir durch den Wald oder ans Meer – alles mit viel Raum zum Mitmachen, Zuschauen oder einfach Dabeisein.

Was erwartet euch?
• liebevolle Eltern-Kind-Yogaübungen zum gemeinsamen Erleben
• spielerische Förderung von Motorik, Gleichgewicht und Körpergefühl
• Stärkung der Bindung und des gegenseitigen Vertrauens
• Rituale, die Sicherheit und Orientierung geben
• Momente der Ruhe und Nähe genauso wie ausgelassene Bewegung
• eine entspannte Atmosphäre, in der alles sein darf

Dein Kind darf neugierig sein, sich ausprobieren, lachen, toben oder auch einfach beobachten. Es gibt kein „richtig“ oder „falsch“. Auch Pausen, Kuscheln oder freies Spielen sind jederzeit willkommen.

Warum Eltern-Kind-Yoga?
Gerade im Alter von 3 bis 5 Jahren entdecken Kinder ihren Körper und ihre Gefühle sehr intensiv. Eltern-Kind-Yoga unterstützt diese Entwicklung auf sanfte Weise. Die gemeinsamen Übungen fördern nicht nur Beweglichkeit und Koordination, sondern auch emotionale Sicherheit, Selbstwahrnehmung und soziale Fähigkeiten.

Für dich als Elternteil bietet der Kurs die Möglichkeit, bewusst Zeit mit deinem Kind zu verbringen, den Alltag kurz hinter euch zu lassen und neue Impulse für Bewegung, Achtsamkeit und Entspannung mitzunehmen – ganz ohne Druck, sondern mit viel Leichtigkeit und Freude.

Für wen ist der Kurs geeignet?
Der Kurs richtet sich an Kinder von 3 bis 5 Jahren mit einer vertrauten Bezugsperson (Mama, Papa, Oma, Opa oder eine andere enge Begleitperson). Es sind keine Yoga-Vorkenntnisse notwendig – weder für die Kinder noch für die Erwachsenen.

Bastelmaterial ist im Preis inklusive.

Wichtig

Yogamatten für Kinder sind vor Ort, die Begleitperson benötigt bitte eine eigene Sport-/ Yogamatte.
Bitte bequeme Kleidung & Trinken mitbringen. Yoga findet barfuß oder mit rutschfesten Socken statt.