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6) FIBO Köln - Alles Fitness oder was?! Seminarfahrt mit Messebesuch.
date_range Fr, 17.04. 16:30 - So, 19.04.2026 13:00
Für das Wochenende des 17.04.-19.04.2026 haben wir uns etwas für alle überlegt, die in ihrer Freizeit gerne ins Fitnessstudio gehen und sich mit dem Thema Ernährung beschäftigen. Dabei haben wir uns folgende Fragen gestellt:
Wo führt der aktuelle Fitness- und Ernährungstrend mit seinen unzähligen Mythen über "DIE eine Trainingsmethode" oder "DIE eine Ernährung" eigentlich hin? Was bedeutet es, sich "gesundheitsbewusst" zu ernähren? Heißt das, ich darf nie wieder Cola trinken und Pizza essen? Muss ich, um mich wohlzufühlen, einen Sixpack und einen 44-er Bizeps haben? Muss ich immer mit maximalem Gewicht trainieren und auch trainieren, wenn ich eigentlich noch ziemlichen Muskelkater habe? Welche Prozesse laufen bei einem Fitnesstraining eigentlich genau in meinem Körper ab? Wie steht es um das Thema Regeneration? Muss ich an sieben Tagen in der Woche trainieren und dabei möglichst viele Nahrungsergänzungsmittel nehmen? Wie wichtig sind die Faktoren Spaß und Freude am Training? Was motiviert mich persönlich dazu, zu trainieren?
Auf der Suche nach Antworten auf all diese Fragen begeben wir uns zunächst in eine ziemlich coole Unterkunft, der modern ausgestatteten Zehntscheune Daaden im Westerwald. Doch wer sind eigentlich WIR? Eine Kooperation der kommunalen Jugendarbeit aus Limburg, Weilmünster und Weilburg! In der Unterkunft schmeißen wir am ersten Abend den ikonischen Pizzasteinofen "Backes" an. Pizza und Fitness - geht das?! Und wie das geht! Wir werden uns dann in interaktiven und spielerischen Formen genauer mit den Themen Fitness und Ernährung beschäftigen und versuchen dabei, gemeinsam Ordnung in die chaotische Welt der unzähligen Trends und Meinungen, die in den Sozialen Medien und im Netz kursieren, zu bringen.
Am Samstag fahren wir dann gemeinsam nach Köln und besuchen dort die weltweit größte Messe für Gesundheit, Fitness und Wellness. Dort können wir uns auf Stars und Influencer aus der Sport- und Fitnesswelt freuen. Im vergangenen Jahr waren beispielsweise Urs Kalecinski, Sophia Thiel, Pamela Reif, Malaika Mihambo und viele weitere vor Ort. An interaktiven Ständen, wie "Hau den Lukas" oder einem "Ninja-Parcour" können wir unsere Kräfte messen und bei Interviews und Vorträgen unser Wissen erweitern. Dabei bleiben wir stets kritisch, denn wir wollen wissen, was uns letzten Endes wirklich gut tut und unseren Spaß am Sport weiter fördern kann.
Neben dem Besuch der FIBO kochen wir jeweils gemeinsam in unserer eigenen Küche in der Unterkunft - mal sehr gesund, mal "bewusst ungesund". Dabei schauen wir, was verschiedene Lebensmittel für eine Wirkung und einen Einfluss auf unsere körperliche Leistungsfähigkeit sowie unser Wohlbefinden haben können. Lediglich auf der FIBO müsst ihr euch, ausgestattet mit Taschengeld, selbst verpflegen.
Wir freuen uns auf eine coole Bildungsfreizeit mit zwei Übernachtungen!
Eure Jugendarbeiterinnen und Jugendarbeiter aus Limburg, Weilmünster und Weilburg.
place Treffpunkt
Abfahrt Limburg, Marktplatz - Freitag, 17.04.2026 um 16:30 Uhr.Ankunft Limburg, Marktplatz - Sonntag, 19.04.2026 um 13:00 Uhr.
Kategorie
Freizeit mit Übernachtung
place Ort
Daaden / Köln
Sonstiges
Ansprechpartner Limburg: Herr Lukas Hohly & Frau Lisa-Marie SchäferAnsprechpartner Weilmünster: Herr Daniel Valley
Ansprechpartner Weilburg: Herr Thorsten Hänsel
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| Alter: | 14-18 Jahre |
| Gebühr: | 50,00 € |
| Plätze: | 8 |