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200) Jung sein, jung bleiben: BAMBUS STOCK QI GONG
date_range Mo, 04.08. 09:00 - Do, 07.08.2025 09:45
Die 16 Übungen des Bambus-Stock-Qi-Gong eignen sich auch für Jugendliche lebenslang beweglich und gesund an Körper und Geist zu bleiben.
Die Technik des Qi Gong mit dem Bambusstock besteht aus 4 Übungssequenzen mit den insgesamt 16 Bewegungen, die mit einem körperlangen Bambusstock ausgeführt werden.
Die kompakte Übungsabfolge ermöglicht
- Atem wahrzunehmen und zu vertiefen
- Körper zu entspannen und dabei Ihren Geist meditativ zu beruhigen
- Bewegungen mit dem Atem zu koordinieren
- Flexibilität und Vitalität aktiv zu erhöhen
- Bewusstsein für Ihre Mitte zu entwickeln
Nach dem dritten Termin erhalten die Teilnehmer Zugang zu Übungsvideos um sie auch im Nachklang alleine oder in der Gruppe weiterzuführen.
place Treffpunkt
Alte Glasschleife im MurnthalUntermurnthal 1-3
92431 Neunburg vorm Wald
Parkplatz im Hof
Kategorie
Stadt Neunburg vorm Wald
place Ort
Im Park der Alten Glasschleife im Murnthal
Sonstiges
Montag, Mittwoch und Donnerstagshare Teilen
| Alter: | 10-99 Jahre |
| Gebühr: | 30,00 € |
| Plätze: | 25 (Frei: 25) |
| Barrierefrei: | ja |
| Inklusiv: | ja |