130) Teensyoga mit Julia

Mi, 05.08. 11:15 - 12:15

Yoga für Körper, Geist & Seele

Zeit für dich. Stärke, Ruhe und Balance – nur für dich! Eine Auszeit nur für dich! Stärke dein Selbstbewusstsein, finde innere Ruhe und tanke neue Energie. Yoga hilft dir, Stress abzubauen, dich zu entspannen und ganz bei dir anzukommen.

Was erwartet dich?
• Altersgerechte Yogaübungen
• Atemspielen und Fantasiereisen
• Stärkung von Körper und Geist
• Förderung der Konzentration und inneren Ruhe
• Entspannung und Achtsamkeit
• Körpergefühl und Beweglichkeit verbessern
• Gemeinsame Zeit mit Spaß und guter Laune!

Termin: Mittwoch, 5.8., 11.15–12.15 Uhr, für Teens von 11–14 Jahren

Bitte mitbringen: Bequeme Sportkleidung, Trinkflasche, Handtuch, gute Laune!