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LOCATION:Gersthofen
DESCRIPTION:Profi-Training für zukünftige Langstreckenläufer oder Vereinssportler - mit größerer machbarer Laufrunde\, für Kids mit etwas Lauferfahrung\r\n\r\nWie lernt man richtig rennen?\r\n\r\nDu möchtest mal beim Silvesterlauf oder beim Stadtlauf gewinnen\, bist aber in keinem Leichtathletik-Verein oder willst Fussball-Profi\, Handball-Spieler oder einfach nur richtig schnell werden? Wir zeigen dir\, wie man das richtig anpackt.\r\n\r\nIn den meisten Sportarten ist Schnelligkeit oder Ausdauer für den Erfolg auf deinem Weg zum Profi- oder Freizeitportler wirklich wichtig. Heute haben Top Bundesliga Vereine meist einen Athletik- oder Leichtathletik-Trainer\, der die Spieler in diesem wichtigen Bereich trainiert.\r\n\r\nErstmalig hast du im Ferienprogramm die Möglichkeit mit einem Lauf-Trainer die nötigen Techniken zum Laufen (ob richtig schnell oder richtig weit) zu erlernen. Wir lernen dabei\, wie man die Beine und Arme optimal bewegt\, damit du länger Kraft für die entscheidenden Momente in Deiner Sportart hast. Dein Körper ist eine Sprungfeder und wir zeigen dir\, wie das funktioniert.\r\n\r\nWas sind die besten Übungen für mehr Kraft? Was ist ein Lauf-ABC? Du solltest Spaß am Rennen haben und möchtest vielleicht einmal deine Eltern auf deren Joggingrunde begleiten oder bald sogar überholen.\r\n\r\nEs freut sich auf dich unser Lauftrainer Michael Kobella.
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SUMMARY:Running - Jogging - Rennen
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