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7) Yoga für Jugendliche von 13-18 Jahren
date_range Di, 05.08. 11:30 - 12:30
Dieser Kurs eignet sich für alle Jugendlichen im Alter von 13-18 Jahren, die gerne achtsam in Bewegung kommen möchten. Hierbei steht die Freude an der Bewegung und die Körperselbsterfahrung im Vordergrund. In der leistungsfreien Gruppenatmosphäre haben die Jugendlichen die Möglichkeit, sich neu zu entdecken und die Einheit Körper-Geist-Atem
bewusst wahrzunehmen.
Die Jugendlichen lernen Techniken und Methoden des Yoga kennen, die ihnen auf ihrem Weg ins Erwachsenenleben helfen, ausgeglichen und leistungsfähig zu sein und zu bleiben. Angepasst an die Gruppe werden Körper- und Atemübungen (asana und pranayama), und kleine Meditationen geübt.
Bitte eine Yoga- oder Gymnastikmatte oder ein Handtuch als Übungsunterlage mitbringen. Geübt wird in bequemer Kleidung und barfuß.
Wichtig
Bitte eine Yoga- oder Gymnastikmatte oder ein Handtuch als Übungsunterlage mitbringen. Geübt wird in bequemer Kleidung und barfuß.
place Treffpunkt
Anna Grundschule Turnhalle
place Ort
Anna Grundschule Turnhalleshare Teilen
| Alter: | 13-18 Jahre |
| Gebühr: | 8,00 € |
| Plätze: | 10 (Frei: 8) |