share zurück zur Programmliste
23) Selbstverteidigungs- und Selbstbehauptungskurs 1
date_range Sa, 22.08. 10:00 - 14:30
In diesem Kurs lernst du spielerisch, wie du dich selbstbewusst verhältst und in schwierigen Situationen richtig reagierst. Mit vielen praktischen Übungen zeigen wir dir, wie du mit Körpersprache, Stimme und einfachen Selbstverteidigungstechniken stark und sicher auftreten kannst. Egal ob auf dem Schulhof, unterwegs oder im Alltag - hier lernst du das richtige Handwerkszeug um dich selbst zu schützen.
Wichtig
Mittagessen (Pizza & Spezi) im Preis inbegriffen.
place Treffpunkt
Wir treffen uns vor dem Turnhalleneingang bei den Fahrradständern.Bitte kommt ca. 5-10 Minuten früher, damit sich alle entspannt umziehen können und wir pünktlich starten können.
Kategorie
Sport
place Ort
Am Sportplatz 2, 82275 Emmering
Sonstiges
Bitte bring bequeme Sportkleidung mit. Auf der Matte trainieren wir barfuß, mit rutschfesten Stoppersocken oder speziellen Mattenschuhen. Da wir viel in Bewegung sind und sicher auch ins Schwitzen kommen, vergiss nicht, ausreichend Wasser zum Trinken mitzubringen! Bitte keine Glasflaschen.In der Mittagspause wird für alle Teilnehmenden Pizza und Spezi bereitgestellt. Wer das nicht mag oder etwas anderes essen möchte, sollte sich bitte selbst verpflegen.
share Teilen
Kurzinfo
| Alter: | 7-15 Jahre |
| Gebühr: | 15,00 € |
| Plätze: | 20 (Frei: 20) |
| Barrierefrei: | ja |
| Inklusiv: | nein |