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52) Yoga für Teens
date_range Mo, 07.09. 16:00 - 17:00
Kinderyoga – Mit Spaß zu neuer Energie und Ruhe
Yoga ist nicht nur etwas für Große! Genau wie bei Erwachsenen hat Yoga auch auf Kinder viele positive Wirkungen auf körperlicher und geistiger Ebene. In meinem Kurs erleben die Kinder neue Erfahrungen und wachsen spielerisch über sich hinaus.
Was dein Kind erwartet:
Spiel & Bewegung: Wir bewegen uns mit viel Freude, dehnen unseren Körper und stärken unsere Ausdauer.
Achtsamkeit & Fokus: Durch spielerische Übungen verbessern wir die Konzentrationsfähigkeit.
Balance finden: Wir schaffen das Gleichgewicht zwischen aktiver Bewegung (Anspannung) und bewusstem Atmen (Entspannung).
Alle Sinne erleben: Gezielte Atemübungen und verschiedene Entspannungstechniken helfen dabei, sich selbst neu zu spüren und innerlich zur Ruhe zu kommen.
Wichtig
Bequeme Kleidung, Socken oder barfußGetränk mitbringen
place Treffpunkt
Turnraum der Grundschule
Kategorie
Yoga
place Ort
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| Alter: | 10-13 Jahre |
| Gebühr: | 10,00 € |
| Plätze: | 10 (Frei: 4) |
Christina Schätz