419) Selbstbewusst mit Tai Chi Chuan - Workshop für Mädchen 1

Mo, 27.07. 11:00 - 12:30

Wie sage ich klar Nein? Wie wirke ich, welche Stärken habe ich und wie kann ich sie nutzen? Und woraus entsteht eigentlich echte Stärke?

In diesem Workshop lernst du Tai Chi Chuan kennen – eine alte chinesische Kampfkunst. Neben Beweglichkeit und Kraft setzt sie auf Ruhe und Konzentration. Daraus wächst eine Stärke, die im Alltag wirklich zählt: in der Schule, im Streit, in Situationen, in denen du dich unsicher fühlst.

Wir verbinden Tai Chi mit konkretem Selbstbehauptungstraining: Stimme, Körpersprache, Situationen einschätzen, Grenzen ziehen. Du gehst mit Werkzeugen nach Hause, die funktionieren – nicht zum Angeben, sondern für dich selbst.