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9) Selbstverteidigungskurs für Mädchen
date_range Mi, 06.08. 10:00 - 13:00
Wer kein Selbstbewusstsein hat und alles über sich ergehen lässt, der wird automatisch zum Opfer.
Prävention und Schutz vor sexuellem Missbrauch ist nur ein Bestandteil der Inhalte dieses Kurses, denn weit häufiger werden Kinder von Gleichaltrigen angegriffen, geschlagen, gequält, gehänselt und gemobbt. Umso wichtiger ist es schon im frühen Alter zu wissen, wo die eigenen Grenzen liegen und wie man sich zunächst verbal, zum Beispiel lautes „Nein“ -sagen, und im Notfall auch körperlich zur Wehr setzen kann, sollten diese Grenzen überschritten werden.
Kursinhalt:
• mein Körper gehört mir – wann darf / soll ich Nein sagen
• Schreien und klares NEIN-Sagen üben
• Erste Reaktion
• Übungen von Techniken an Schlagpolstern, die zur Abwehr erforderlich sind.
• Verhaltensregeln und Übungen bei einem Ansprechen durch eine unbekannte Person
• Rollenspiele
Ziel:
Das Kind entwickelt durch den Kurs ein besseres Körpergefühl und selbstbewussteres Auftreten.
Durch Mut und Selbstbewusstsein weniger zum Opfer werden.
In einer Abschlussübung, circa 30 Minuten vor Ende (12:30 Uhr), wird den Eltern/ Großeltern usw. das Erlernte präsentiert, im Anschluss erfolgt die Übergabe der Zertifikate.
zsn-stimmengegengewalt.pdf
Wichtig
Mitzubringen sind:- bequeme Sportkleidung
- Turnschuhe (für Drinnen und Draußen)
- ausreichend zum Trinken
place Treffpunkt
Prischoßhalle, Prischoßstraße 55, 63755 Alzenau
Kategorie
Selbstbehauptung
place Ort
Prischoßhalle, Prischoßstraße 55, 63755 Alzenaushare Teilen
| Wer: | nur Mädchen |
| Alter: | 8-11 Jahre |
| Gebühr: | 3,00 € |
| Plätze: | 20 (Frei: 0) |
Zonta-Club Alzenau