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14) Step Aerobic Schnuppertraining (Step Aerobics beginner trial)
date_range Mo, 17.08. 09:20 - 10:30
Eine Stunde Spaß und Bewegung mit dem Step-Brett: Spiel, Aerobic, Koordination, Kondition, Kräftigung und eine kleine Entspannung.
Wichtig
Bitte bringt Euch was zu trinken = geschlossene Trinkflasche ( KEIN Glas ), Sportkleidung, Hallenschuhe und gute Laune mit
place Treffpunkt
Treff um 9:20h am Sportheim SV Lupburg, Kathrin Fuchs wartet auf EuchStart: 9:30h -10:30h
place Ort
Lupburg
Sonstiges
Step Aerobic ist Multitalent im Bereich Koordination & Kondition. Durch choreografische Abfolgen zu mitreißender Musik kommt das Herz-Kreislauf-System in Schwung und verbessert durch die gleichzeitige Bewegung von Armen und Beinen die Koordination. Der Einsatz des Aerobic Steppers unterstützt zusätzlich den Kraftaufbau.share Teilen
Kurzinfo
| Alter: | ab 9 Jahre |
| Gebühr: | kostenlos |
| Plätze: | 12 (Frei: 5) |
SV 1959 Lupburg