5) Triathlon-Schnupperkurs

Do, 02.07. 11:00 - 15:00
Fr, 03.07. 11:00 - 15:00
Sa, 04.07. 11:00 - 17:00

Der Triathlon-Schnupperkurs für Kinder bzw. Jugendliche im Alter von 8 bis 16 Jahren bietet eine tolle Möglichkeit, spielerisch die Ausdauersportarten Schwimmen, Radfahren und Laufen zu entdecken. Im Mittelpunkt steht der Spaß an der Bewegung.
Voraussetzung:
Schwimmfähigkeit - bitte Nachweis über Deutsches Schwimmabzeichen Bronze (Freischwimmer) erbringen
Ausrüstung:
Benötigt werden ein verkehrssicheres Fahrrad, ein Helm, Schwimm- und Sportkleidung und Laufschuhe. Bitte auch an Verpflegung (Getränke, Obst, Mittagssnack) denken.
Ablauf:
Tag 1: Kennenlernen, spielerisches Entdecken der Disziplinen Schwimmen, Radfahren, Laufen
Tag 2: Technik- und Koordinationsübungen, Vorbereitung Schnupperwettkampf
Tag 3: Teilnahme Schnupperwettkampf "10. Neuenheerser Triathlon"*

*Distanzen (Schwimmen / Radfahren / Laufen):
Kinder bis 12 J: 50 m / 3 km / 1 km
Jugendliche ab 13 J.: 150 m / 9 km / 2,5 km