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LOCATION:Jugendzentrum Blues
DESCRIPTION:Selbstbewusst auftreten\, Gefahren erkennen und richtig handeln – in unserem abwechslungsreichen Selbstverteidigungsseminar lernen Jugendliche wichtige Fähigkeiten für Alltag\, Schule und Freizeit.\r\nIn einem ausgewogenen Mix aus Theorie und Praxis vermitteln wir\, wie Konflikte frühzeitig erkannt und möglichst vermieden werden können. Die Teilnehmer lernen\, ihre Grenzen klar zu setzen\, ihre Stimme wirkungsvoll einzusetzen und in unangenehmen Situationen selbstsicher aufzutreten. Darüber hinaus werden einfache und effektive Selbstverteidigungstechniken sowie Befreiungen aus typischen Festhaltesituationen geübt.\r\nDas Seminar legt besonderen Wert auf Prävention\, Deeskalation und den verantwortungsvollen Umgang mit Konflikten. Durch praxisnahe Übungen\, Partnertraining und realistische Szenarien wird das Gelernte direkt angewendet. Spaß\, Bewegung und ein respektvoller Umgang miteinander stehen dabei im Mittelpunkt.\r\n\r\nInhalte:\r\n•\tGefahren erkennen und vermeiden \r\n•\tSelbstbewusstes Auftreten und Körpersprache \r\n•\tGrenzen setzen und Hilfe einfordern \r\n•\tEinfache Selbstverteidigungstechniken \r\n•\tBefreiung aus Festhaltegriffen \r\n•\tVerhalten in Konflikt- und Bedrohungssituationen \r\n•\tDeeskalation und Notwehrgrundlagen \r\n\r\nFür Jugendliche von 12 bis 18 Jahren. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich. Ziel des Seminars ist es\, das Selbstvertrauen zu stärken und praktische Handlungsmöglichkeiten für schwierige Situationen zu vermitteln.\r\n\r\n(Diese Veranstaltung ist eine Kooperation des Jugendzentrums Blues mit Karate im TV Markt Schwaben!)
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SUMMARY:Stark. Sicher. Selbstbewusst. – Selbstbehauptungs- und Selbstverteidigungsseminar für Jugendliche
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